Partner

Als partner heb jij recht op eenmalig het aantal werkuren per week aan geboorteverlof. Deze uren mag je binnen 4 weken na de geboorte naar eigen wens indelen. De werkgever betaalt het loon tijdens dit verlof volledig door. Daarnaast is er aanvullend geboorteverlof. Dit houdt in dat je 5 weken verlof kunt opnemen tegen 70% van jouw loon in de eerste 6 maanden na de bevalling.

De bevalling is iets om naar uit te kijken, maar je kunt er ook een beetje tegenop zien. Het kan lastig zijn om je partner pijn te zien hebben. Misschien voel je jezelf machteloos tijdens de bevalling. Een goede voorbereiding kan zorgen dat je hier minder last van hebt, omdat je beter weet wat jouw rol kan zijn tijdens de bevalling en hoe je je partner kan steunen. Wij merken dat partners die mee zijn geweest naar een zwangerschapscursus en of voorlichtingsavond beter voorbereid zijn. Ze gaan een bevalling met vertrouwen tegemoet.

Lees meer over jouw rol tijdens de bevalling

Een Zweeds onderzoek onderzocht de rol van de partner tijdens de bevalling. Hieruit blijkt dat de vader een belangrijk persoon voor moeders welbevinden is bij de bevalling. Moeders gaven als voornaamste reden: “De steun en kracht die de partner biedt door het vormen van een team bij de geboorte van jullie kind.” Hieronder een lijstje met tips hoe jij dit kan aanpakken:

• Zorg dat je bereikbaar bent rondom de uitgerekende datum.
• Blijf tijdens de bevalling in de buurt van je partner.
• Zorg dat je van tevoren de belangrijke telefoonnummers bij de hand hebt, evenals de route naar het ziekenhuis. Een rolstoelmuntje in de auto is ook handig.
• Help je partner ontspannen door warmte, massage en ademhalingsondersteuning.
• Steun je partner, moedig haar aan en geef haar het vertrouwen dat ze dit kan.
• Accepteer dat de behoeftes van je partner steeds kunnen wisselen, beweeg hierin mee.
• Let ook op jezelf, want een bevalling kan lang duren. Eet voldoende en ga af en toe naar buiten om een frisse neus te halen. Verander af en toe van houding, zodat je het lang genoeg vol kan houden.

In huis zal er veel veranderen. De babykamer wordt ingericht en de rest van het huis wordt babyproof gemaakt. Hoe je dit allemaal doet, is natuurlijk erg persoonlijk. Hieronder wat handige tips:

• Begin op tijd met klussen als jullie een babykamer willen maken. Je kan altijd te maken krijgen met tegenvallers, waardoor een verbouwing langer duurt. Ook hebben veel zwangere vrouwen last van nesteldrang, meestal in de laatste weken. Dan is het fijn als alles klaar staat.
• Voor sommige nieuwe babyspullen, zoals meubels of een kinderwagen, kan er een lange levertijd zijn. Bestel dus op tijd. Je hoeft natuurlijk niet alles nieuw te kopen. Babyspullen worden maar kort gebruikt en veel is tweedehands verkrijgbaar. Er is een handige baby-uitzetlijst beschikbaar bij de consumentenbond.
• Omdat verloskundigen en kraamverzorgenden veel aan het bed werken, is het nodig om het bed te verhogen. Dit voorkomt rugklachten. De bedverhogers zijn te huur bij de thuiszorgwinkel, maar sommige vaders gebruiken ook wel eens bierkratjes.
• Zorg dat de bevallingskoffer klaarstaat in de laatste weken van de zwangerschap. Zo heb je alles bij hand als de bevalling begint of als jullie om een andere reden naar het ziekenhuis moeten vertrekken. Je kunt een lijstje klaarleggen met spullen die je op het laatste moment nog toe wilt voegen.