Waarom naar de tandarts gaan tijdens de zwangerschap belangrijk is
Wist je dat het ook belangrijk is om aandacht te besteden aan je mondgezondheid tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap kunnen je tanden en tandvlees gevoeliger worden voor problemen. Regelmatige tandartsbezoeken en een goede mondhygiëne kunnen helpen om complicaties te voorkomen.
Veranderingen in je mond tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen, waaronder hormonale schommelingen. Deze hormonen hebben niet alleen invloed op je lichaam, maar kunnen ook je mondgezondheid beïnvloeden. Zo komt zwangerschapsgingivitis – ontstoken tandvlees – vaak voor. Je tandvlees kan gezwollen, gevoelig of bloederig zijn tijdens het poetsen. Zonder goede verzorging kan dit verergeren en leiden tot parodontitis, een ernstigere tandvleesontsteking die zelfs verband houdt met vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.
Daarnaast verandert je speekselproductie, wat kan leiden tot een drogere mond. Dit verhoogt het risico op gaatjes en tandbederf. Ook zwangerschapsmisselijkheid, vooral bij veelvuldig braken, kan het tandglazuur aantasten door het maagzuur dat in je mond komt.
Het belang van regelmatige tandartsbezoeken
Veel vrouwen vragen zich af of een tandartsbezoek veilig is tijdens de zwangerschap. Het antwoord is: ja, absoluut! Sterker nog, tandartsbezoeken worden aanbevolen. De tandarts kan vroegtijdig eventuele problemen opmerken en behandelen, zodat deze niet verergeren. Zorg ervoor dat je tandarts weet dat je zwanger bent, zodat hij of zij eventuele behandelingen kan aanpassen. In het tweede trimester, tussen week 14 en 20, is de ideale tijd voor niet-dringende tandheelkundige behandelingen, omdat je je dan meestal beter voelt dan in het eerste trimester en de baby nog niet te groot is om ongemak te veroorzaken.
Tandheelkundige ingrepen zoals gaatjes vullen of het reinigen van je tanden zijn veilig. Röntgenfoto’s worden meestal vermeden, tenzij ze noodzakelijk zijn, en ook bepaalde verdovingen kunnen veilig worden toegediend.
Tips voor een goede mondhygiëne tijdens de zwangerschap
Het voorkomen van tand- en tandvleesproblemen begint bij een goede dagelijkse mondhygiëne. Hier zijn enkele tips om je mond gezond te houden tijdens je zwangerschap:
- Poets twee keer per dag je tanden met een fluoride tandpasta. Fluoride helpt bij het beschermen van je tanden tegen gaatjes.
- Gebruik dagelijks floss of tandenstokers om tandplak en voedselresten tussen je tanden te verwijderen, vooral omdat het tandvlees gevoeliger kan zijn.
- Spoel je mond na het braken met water of een fluoride mondspoeling om het maagzuur te neutraliseren en je glazuur te beschermen.
- Eet gezonde snacks die goed zijn voor je tanden, zoals kaas, yoghurt en groenten. Suikerrijke snacks kunnen het risico op gaatjes verhogen, vooral als je vaak tussendoor eet.
- Drink voldoende water om een droge mond te voorkomen en speeksel te stimuleren, wat helpt bij het beschermen van je tanden.
- Vermijd roken en alcohol, omdat deze niet alleen slecht zijn voor je algemene gezondheid en die van je baby, maar ook je mondgezondheid negatief beïnvloeden.
- Beperk het aantal eet en drinkmomenten, tot maximaal 7 keer per dag. Iedere keer als je iets eet of drinkt, scheiden bacteriën zuren uit. Die verhoogde zuurgraad in de mond tast het glazuur aan, waardoor er gaatjes kunnen ontstaan.
Je mondgezondheid is een belangrijk onderdeel van je algemene welzijn tijdens de zwangerschap. Regelmatige tandartsbezoeken en een goede mondhygiëne kunnen bijdragen aan een gezonde zwangerschap. Als je twijfels of vragen hebt over je mondgezondheid, aarzel dan niet om advies te vragen aan je tandarts of mondhygiënist. Je kunt je zorgen hierover ook gerust met één van de verloskundigen bespreken tijdens een controle.
bron afbeelding: tandarts.nl